Профилактика гайморита при насморке

Воспаление гайморовых пазух является серьезным заболеванием, которое угрожает гнойным процессом и поражением соседних органов. Лечить гайморит порой непросто, и полностью купировать патологический процесс многим больным помогает только мини-операция — прокол пазухи. Ввиду неприятного лечения и риска распространения инфекции на глазницу, головной мозг и другие области организма следует уделить пристальное внимание комплексу таких мероприятий, как профилактика гайморита.

Профилактическая прививка для укрепления иммунитета

Укрепление иммунитета

Как правило, гайморит у детей и взрослых возникает в холодное время года, когда везде и повсюду гуляют инфекции — ОРВИ, грипп, а также часто возникают переохлаждения, случаются нахождения человека на сквозняке. Кроме того, смена погодных условий провоцирует быстрый расход накопленных летом витаминов и минералов, а также понижение иммунитета, поэтому обостряются хронические ЛОР-заболевания, становящиеся источником бактериальной инфекции для нового эпизода гайморита.

Предотвратить гайморит вполне возможно. Профилактика гайморита основывается на простых мерах, которые будут полезны не только против воспаления околоносовых пазух, но и для недопущения насморка, ангины и вообще всех болезней отоларингологии. Прежде всего, профилактические приемы включают укрепление местного и общего иммунитета, что поможет избежать болезни даже после перенесенного вирусного заболевания. Ниже приведены важные меры, которые будут незаменимы для обеспечения силы и крепости иммунной системы:

  1. Физическая активность. Всем известно, что спорт — самый простой и короткий путь к здоровью. Конечно, идеальным способом укрепления иммунитета являются регулярные занятия плаванием, катание на лыжах, но, когда нет такой возможности, подойдет даже выполнение обычной гимнастики в домашних условиях. Еще полезнее будет заниматься спортом на воздухе, но только — в сухую погоду и вне обострения хронических болезней. Ни в коем случае нельзя перегружать себя в спорте: это будет изнурять организм, а не повышать иммунитет.
  2. Правильное питание. Избыток жиров, углеводов в меню, лишний вес — прямой путь к ухудшению здоровья. Следует внимательнее относиться к тому, что лежит на тарелке: там должно быть больше полезной пищи — овощей, зелени, фруктов, цельных круп. Мясную пищу лучше готовить отвариванием, запеканием, а сам продукт подбирать из нежирных сортов. При необходимости и с одобрения врача при скудном рационе лучше потреблять витаминно-минеральные комплексы в дополнение к питанию.
  3. Закаливание. Контрастный душ, обтирания прохладной водой, поливание холодной водой конечностей, полоскание носа и горла — все эти меры направлены на повышение иммунитета. Главное — применять их с умом, без злоупотребления и крайностей, постепенно уменьшая градус воды и увеличивая время ее воздействия на организм.
  4. Отказ от вредных привычек. Ничто так не «убивает» нашу иммунную систему и весь организм, как курение и алкоголь. Чтобы быть здоровым и сильным, нужно отказаться от пагубных пристрастий, которые способствуют развитию хронических болезней дыхательных путей, в том числе — гайморита.
  5. Полноценный сон и отдых. Стрессы и бессонница способны свести на нет все усилия по укреплению иммунной системы. Только устранение этих факторов риска поможет человеку не допустить воспалительных процессов в верхних дыхательных путях, ведь нервные расстройства и нарушения могут сами по себе провоцировать обострения гайморита. Организация режима дня и отдыха, отказ от изнурительной работы, здоровый сон — вот что нужно нашему организму для нормального функционирования.
  6. Прием иммуномодуляторов и адаптогенов. Такие препараты нужны далеко не каждому человеку, к тому же, они имеют противопоказания, поэтому самостоятельно назначать их себе нельзя. Если иммунитет пациента требует медикаментозной поддержки, специалист порекомендует такие лекарства, как настойки эхинацеи, элеутерококка, Иммунорикс, Тактивин, Полудан, Иммунал и другие.

Кроме общих мер избежать гайморита помогут и местные методы, направленные на усиление локальной иммунной защиты:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Наиболее эффективным средством для избавления от лишнего веса по мнению наших читателей, является система OneTwoSlim. Onetwoslim – это идеальная комплексная система для похудения, разработанная с учетом биоритмов человека.Мнение врачей...
  • Регулярные промывания носа солевыми растворами. Проще всего приобрести готовые препараты с удобными насадками, выполненные на основе морской воды, но простой физраствор и раствор соли 0,9% домашнего изготовления тоже подойдет для промываний. Подробнее о том как промыть гайморовы пазухи в домашних условиях
  • Массаж околоносовых пазух. Такая профилактика гайморита поможет устранить застойные явления, не даст слизи накопиться в пазухах, следовательно, воспаления не возникнет. Нужно аккуратно подушечками пальцев нажимать на область пазух дважды в день по 2-3 минуты, чего будет достаточно для предупреждения обострения болезни. Ознакомьтесь с массажными точками при насморке
  • Дыхательная гимнастика. Большинство отоларингологов советуют проводить простые дыхательные упражнения при склонности к насморку и гаймориту, что будет особенно полезно ребенку. Обеспечение нормального воздухообмена — важная мера против застойных явлений в околоносовых синусах, поэтому их воспаления при постоянном выполнении упражнений можно избежать.
  • Применение специальных лекарств. Существуют средства для повышения местного иммунитета — ИРС-19, Рибомунил, Деринат, Иммудон. Они обеспечивают высокую устойчивость слизистой оболочки ЛОР-органов к воздействию инфекции, применяются курсами, но назначать такие препараты должен только врач. Многие специалисты также советуют применять препараты интерферона в нос, чтобы повысить сопротивляемость на местном уровне.
Витамины для укрепления иммунитета против гайморита

Прочие методы профилактики

Среди советов, которые дают опытные специалисты и с выполнением которых профилактика гайморита будет еще более эффективной, есть такие:

  • всегда лечить зубы сразу по мере возникновения проблемы, не допускать пульпитов и других серьезных стоматологических болезней;
  • регулярно и правильно чистить зубы, применять зубные нити и ополаскиватели;
  • купировать и лечить любые аллергические болезни под контролем квалифицированного врача;
  • чаще мыть руки, чтобы не занести инфекцию в дыхательные пути;
  • не переохлаждаться, одеваться по сезону, носить головные уборы, защищаться от сквозняков;
  • увлажнять и очищать воздух в помещении, проветривать его, регулярно делать влажную уборку;
  • не посещать, по возможности, места общего пользования в эпидсезон, либо носить маски, применять оксолиновую мазь, Инфагель, Назоваль в нос для защиты от вирусов;
  • всегда промывать нос после визита в поликлиники, торговые центры и т. д.;
  • пить больше жидкости;
  • всегда лечить насморк и прочие болезни респираторного тракта, не запускать их, не доводить до перехода в хроническую форму;
  • при необходимости — ставить профилактические прививки, например, от гриппа, а также, по рекомендации врача, пить противовирусные препараты в профилактических целях (Виферон, Циклоферон, Амиксин, Изопринозин).

Особенно важна профилактика гайморита для детей и беременных женщин. Все меры укрепления иммунитета у таких категорий людей должны быть щадящими и согласовываются с врачом. При беременности не стоит «налегать» на прием таблеток и обливания холодной водой: лучше избегать мест скопления людей и не допускать переохлаждений и заражений, а более серьезными способами предупреждения болезни заняться уже после родов. Читайте об особенностях лечения гайморита у беременных в домашних условиях

Народные средства для недопущения гайморита

Все народные методы очень удобны для домашнего использования: рецепты создаются из простых и недорогих продуктов, которые доступны каждому. Важно только исключить аллергию и непереносимость компонентов средств, чтобы не нанести вред здоровью. Для профилактики гайморита можно применять такие рецепты:

Заварить любой противовоспалительный травяной сбор из расчета 50 г на 2 литра воды, оставить на час. Затем процедить, влить в теплую ванну, принимать ее 10-20 минут. Повторять процедуру дважды в неделю 1-2 месяца.

Смешать в равных частях мед и сок алоэ, капать в нос по 3 капли по утрам длительно (до 1,5 месяцев).

Заварить в литре воды по ложке травы эхинацеи и цветков ромашки, поварить на медленном огне 10 минут. Затем добавить в горячую воду 2 ложки меда, сделать ингаляцию. Продолжать такую профилактику необходимо 14 дней по 1 процедуре в день.

При хроническом гайморите можно регулярно 2-3 раза в неделю прогревать область околоносовых пазух мешочками с горячей солью или вареным яйцом. Таким образом делать профилактику обострения болезни нужно весь эпидсезон.

В следующем видео Вам продемонстрируют еще один метод лечения и профилактики гайморита с помощью раствора соды.

Предупреждение осложнений

Случается так, что воспалительный процесс в гайморовых пазухах все-таки развивается, и в этой ситуации больной должен предпринять все меры, чтобы не возникло осложнений патологии — остеомиелита, флегмоны, менингита. Самый верный способ — обратиться к врачу сразу после появления неприятных симптомов (головная боль, насморк, гнойные выделения, распирание в области глаз и т. д.). Кроме того, посетить специалиста следует, если ринит не проходит более недели, состояние здоровья ухудшается после 2 дней самолечения, не спадает температура через 3 дня с начала болезни. Лечиться строго под контролем отоларинголога нужно, если гаймориты у больного уже были раньше.

Чаще случаются осложнения у тех, кто вовремя не исправляет дефекты строения носа и околоносовых пазух, не удаляет полипы, кисты, не лечит хронический вазомоторный и аллергический ринит. Кроме того, известно множество осложненных случаев воспаления околоносовых синусов у любителей греть гайморит, ведь на этапе появления большого количества слизи и гноя это приводит к распространению инфекции и закупорке пазухи. Читайте далее в каких случаях можно греть гайморит

Таким образом, если начать сразу лечить гайморит традиционными методами согласно назначениям врача, шанс заполучить тяжелые последствия болезни очень мал, а сама терапия пройдет безболезненно, быстро и не будет включать хирургические манипуляции.

Вы – одни из тех миллионов, которые борются с простудой и гриппом?

А все ваши попытки вылечить горло и насморк не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь крепкий иммунитет - это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, защищенный от простудных заболеваний выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю Ксении Никоновой, которая рассказывает как предотвратить появление гриппа, простуды и укрепить иммунитет быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур... Читать статью >>

 

Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта во ВКонтакте, или Twitter.

Не нашли ответа на свой вопрос? Задайте его в комментариях!
Можете дополнить или опровергнуть статью? Раскажите об этом!

Загрузка...