Чай с медом и лимоном от простуды

Согревающие напитки при простудных заболеваниях рекомендуют все специалисты без исключения. Есть множество рецептов, как приготовить чай от простуды, который придется по вкусу детям и взрослым, будет способствовать улучшению самочувствия и уменьшению симптоматики болезни. 

целебный чай с лимоном и медом

Помогает ли чай с лимоном и медом при простуде

Каждый из нас слышал утверждение, что против простуды нужно пить чай с медом, причем потреблять «волшебный» напиток рекомендуется до 3-5 раз в сутки. А если добавить к такому «эликсиру» немного лимона, получится настоящее лекарство от неприятной болезни. С чем же связана такая популярность чаев от простуды в народе? Действительно, после потребления чашечки напитка наблюдается согревающий эффект, а затем повышается потоотделение, снижается температура тела, больной начинает ощущать себя намного лучше. Напиток действует и как дезинтоксикционное средство, выводя токсины микробов и снижая воспаление, следовательно, и выраженность всех признаков болезни.

Чай с лимоном и медом полезен и в разрезе отдельных его составляющих. Идеальным вариантом приготовления напитка станет заваривание зеленого чая или травяных сборов, которые обладают целебным действием. Казалось бы, простой и недорогой зеленый чай — кладезь антиоксидантов и витаминов, к тому же — весьма вкусный и приятный во всех отношениях напиток. Его прием при простуде, либо соединение с ромашкой, чабрецом, зверобоем и другими компонентами, а также сдабривание лимонной долькой и ложечкой меда создает отличное лечебное средство против простуды и ОРВИ.

Чай с медом и лимоном полезен при заболеваниях, сопровождающихся кашлем, ведь он разжижает мокроту, уменьшает ее выработку и ускоряет выведение слизи из дыхательных путей. Мед, при правильном его употреблении, дает нашему организму много витаминов и минералов, повышает местный и общий иммунитет, работоспособность и энергичность, даже улучшает настроение и помогает уснуть. Лимон при простуде используется как противовирусное средство, в котором много фитонцидов, а также как источник столь необходимой в период болезни аскорбиновой кислоты. На слизистой оболочке горла содержится много микробов, а лимон избавляет от них, очищая глотку, стимулирует укрепление сосудов и снимает отек.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Наиболее эффективным средством для избавления от лишнего веса по мнению наших читателей, является система OneTwoSlim. Onetwoslim – это идеальная комплексная система для похудения, разработанная с учетом биоритмов человека.Мнение врачей...

Лечение чаем с медом и лимоном — проверенный, надежный метод. Но все-таки оно имеет свои противопоказания.

Во-первых, детям до 3 лет мед можно давать только при отсутствии склонности к аллергии и после консультации со специалистом. Во-вторых, при беременности в последнем триместре излишнее потребление меда и цитрусовых, как весьма аллергичной пищи, может спровоцировать диатез у малыша после рождения. При лактации такими продуктами тоже лучше не злоупотреблять. Противопоказан чай с лимоном и медом при непереносимости компонентов, тяжелых патологиях почек и сердца.

Лучшие рецепты чаев для детей и взрослых

Если компоненты противопростудного чая не вызывают нареканий у специалиста, а аллергических реакций на них не наблюдается, то любые предложенные ниже варианты чаев можно давать и детям, и взрослым. Малышам до 2 лет лучше приобретать в качестве основы специальные детские чаи в аптеке, добавляя в них половинную дозировку меда и лимона (от той, что указана для взрослых). По поводу травяных чаев взрослому человеку лучше тоже посоветоваться со специалистом, особенно, если у него имеются хронические и соматические заболевания, ведь некоторые растения могут быть противопоказаны. 

Есть наиболее распространенный рецепт, как приготовить чай от простуды. Для этого необходимо взять чайную ложку любимого чая — черного, зеленого, белого и т.д., заварить его стаканом кипятка. Дать чаю остыть до 40 градусов, ведь в противном случае мед и лимон потеряют свою целебную силу, а часть полезных веществ будет разрушена. Отдельно нужно смешать сок одного лимона и 100 г меда. Четверть этой смеси можно добавить в теплый чай, либо скушать с напитком вприкуску. 200-граммовую чашку чая пьют примерно раз в 3-4 часа, после чего нужно закутаться в плед или лечь в кровать (если нет высокой температуры).

Ниже приведены вариации рецепта чая с лимоном и медом, которые тоже будут полезны при простуде:

  1. Измельчить 3 столовые ложки шиповника, залить их 0,5 л. кипятка в термосе на ночь. Утром процедить, остудить, пить по ½ стакана четырежды в сутки. Мед, лимон — по вкусу. Данный напиток отлично подходит для ребенка.
  2. В горячую воду (200 мл.) добавить по щепотке корицы и имбиря, оставить на час. Затем немного подогреть напиток, процедить, влить по чайной ложке меда и сока лимона, либо бросить лимонную дольку. Пить трижды в день. Смотрите еще рецепт с корнем имбиря от простуды
  3. Заварить по чайной ложке липы и ромашки (можно взять только один из указанных компонентов) стаканом кипятка, дать настояться час. Добавить лимон, мед по вкусу, пить дважды в день. Можно применять детям. В данный напиток рекомендуется также добавить 2 таблетки аскорбиновой кислоты (растолченных) непосредственно перед приемом.
  4. В «классический» чайный напиток из черного чая, меда и лимона можно добавить щепотку красного перца. Принимать такой чай нужно не чаще 2 раз в день и только при наличии здорового желудка и кишечника.
  5. В термосе на ночь заварить 3 столовые ложки зверобоя 600 мл кипятка. Утром процедить, на стакан напитка добавить столовую ложку меда и дольку лимона. Пить трижды в день.
  6. По чайной ложке ягод малины и земляники (можно брать сушеные) поварить на медленном огне в 300 мл воды 1 минуту. Дать остыть, ввести добавки, выпить мелкими глотками, повторить дважды в день.
  7. Смешать по щепотке чабреца, мелиссы, мяты, черной смородины и заварить стаканом кипятка. После остывания сдобрить чай медом, лимонным соком, пить дважды в сутки.

Узнайте, как заваривать чай с медом, лимоном и имбирем.

Профилактика простуды 

Для предупреждения простуды врачи рекомендуют заваривать не только обычный чай, но и напиток из отличного растительного иммуностимулятора — эхинацеи. Столовую ложку травы эхинацея нужно залить 300 мл кипятка в термосе, оставить на ночь. Потом принимать дважды в день по 150 мл с лимоном и медом. Прием вести за полчаса до еды. Этот напиток послужит прекрасным средством для профилактики ОРЗ, а также вкусным и полезным началом утра.

Вы – одни из тех миллионов, которые борются с простудой и гриппом?

А все ваши попытки вылечить горло и насморк не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь крепкий иммунитет - это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, защищенный от простудных заболеваний выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Поэтому мы рекомендуем прочитать историю Ксении Никоновой, которая рассказывает как предотвратить появление гриппа, простуды и укрепить иммунитет быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур... Читать статью >>

 

Понравилась статья? Следите за обновлениями сайта во ВКонтакте, или Twitter.

Не нашли ответа на свой вопрос? Задайте его в комментариях!
Можете дополнить или опровергнуть статью? Раскажите об этом!

Загрузка...