Многие из нас любят ходить. Но какая форма этой активности помогает быстрее сбросить вес: скандинавская или обычная?

Представительницы прекрасного пола в любом возрасте стремятся к идеальным формам. Женщин в возрасте после 50 лет часто волнует вопрос, как похудеть в руках.

Тромбоз — это формирование внутри кровеносных сосудов сгустков крови, которые препятствуют ее свободному протоку по кровеносной системе. Это состояние очень опасно для здоровья и жизни человека.

Врач-эндокринолог Светлана Шокур назвала причины осенней хандры. «Осенью в крови повышается концентрация мелатонина. Это гормон, который вырабатывается в организме с наступлением темноты.

Вопреки заблуждению, предыдущее поколение испытывало не меньше проблем с зубами, рассказала врач-стоматолог Юлия Лапушкина. Распространенный миф о зубах она развеяла в беседе с изданием «Доктор Питер».

Что нужно есть, чтобы оставаться здоровым? Сбалансированное питание — это какое? Стоит ли, по мнению самарцев, принимать витамины и БАДЫ или можно обойтись без них?

«Чтобы облегчить переход в рабочий режим, важно заранее разработать план действий. Необходимо завершить все неотложные дела до начала отпуска и распланировать рабочую нагрузку на первые дни после возвращения.

Овсяные хлопья на завтрак, которые варятся не менее 20 минут и содержат витамины и минералы, не повышают сахар в крови, а также препятствуют быстрому всасыванию глюкозы, передает The Mirror.

Вода с инжиром, выпитая утром, приносит много пользы для здоровья и помогает в потере лишнего веса. «Вода с инжиром может помочь в потере лишнего веса, дольше сохраняя чувство сытости.

Есть жирное мясо, зелень, бобовые, а также пить кофе и алкоголь не рекомендуется перед перелетами. Об этом Москве 24 рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.