Руководитель исследований долголетия Фабрицио Вильяторо рассказал, о чем обычно сожалеют люди, которые прожили 100 и более лет. По его словам, в старости люди обычно сожалеют, что мало путешествовали, много работали и не решились на детей. Также многие вспоминают, что могли бы уделять семье больше времени.
Американский актер Джейми Фокс впервые раскрыл подробности своего заболевания, из-за которого был вынужден прервать съемки в комедийном боевике «Снова в действии». На церемонии вручения наград Ассоциации «Выбора Критиков» он рассказал, что не пожелал бы даже врагу пережить то, через что ему пришлось пройти.
Терапевты Нелли Багдалова и Яна Гонячарова высказались об эффективности закаливания. Они отметили, что это отличный способы развивать защитные свойства организма, однако подходит он не всем. По словам, врачей, вредные привычки и вообще нездоровый образ жизни сводят эффективность закаливания к нулю.
Чтобы реже болеть зимой, в рацион нужно включить больше сезонных овощей, фруктов и ягод, считает врач-иммунолог Дженна Мачиоки. Она посоветовала зимой чаще есть тыкву, квашеную капусту, богатую витамином С, а также грибы, в которых содержатся бета-глюканы, помогающие работе иммунной системы.
Терапевт Андрей Рябков рассказал, что не все противовирусные препараты имеют научно доказанную эффективность и не все из них назначают для лечения простуды. По словам врача, зачастую проверить эффективность этих лекарств трудно из-за скорого течения ОРВИ и сглаживания ее симптомов.
В России зафиксированы первые случаи заболевания микоплазменной пневмонией. В то же время ее диагностировали у тысяч детей по всему миру. Однако заболеть могут и взрослые. Пульмонолог Максим Новиков рассказал, насколько опасна эта болезнь, и назвал способы профилактики.
Психолог Екатерина Секацкая рассказала, что неудача — это обязательный атрибут современной жизни, в которой есть место стремлениям, работе, активности и развитию. Не нужно воспринимать ее как социальный проигрыш. По словам Секацкой, человек не может пережить неудачу, если боится не справиться эмоционально.
Аллергикам посоветовали принимать перед сном теплый душ и прогревать носовые пазухи наполненным рисом носком. Физиотерапевт и эксперт по сну Сэмми Марго считает, что тепло поможет уменьшить заложенность носа, а вес носка облегчит головную боль. Кроме того, специалистка предложила пить перед сном настои трав.
Женщины с форума Reddit перечислили мужчинам самые неочевидные особенности, свойственные женским телам и необходимости иметь дело со своей физиологией каждый день. Среди таких особенностей женщины назвали необходимость учиться справляться в менструациями, в том числе испытывать трудности с подбором тампона.
Диетолог Алексей Кабанов рассказал, что некоторым людям следует отказаться от употребления окрошки из-за входящих в ее состав отдельных ингредиентов. Он пояснил, что из рецепта нужно исключить колбасу или заменить ее вареной курятиной или рыбой. Также можно попробовать вегетарианскую окрошку.
